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【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食

宝宝的美味时光

【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食的做法

1张图片

“燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体的胆固醇，并排出体外。”

食材明细

主料

南瓜 30克
燕麦 50克

辅料

水 250克

原味口味
未知难度

南瓜燕麦粥的做法步骤

1
准备一节南瓜
2
去皮切薄片
3
准备一杯要买
4
清水浸泡半小时沥干水分，浸泡过的燕麦更加容易煮烂，煮出来的粥更加浓稠
5
食材放入辅食锅中，加水水和燕麦的比例为1：5
6
煮好的粥不要马上开盖，再焖10分钟，焖过的周更加浓稠，清香。
7
倒入辅食碗中
8
营养丰富的南瓜燕麦粥就做好了

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