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女生特殊时期的暖胃汤

妍妹儿的Receta

女生特殊时期的暖胃汤的做法

1张图片

“女生特殊时期，更要爱护自己，喝点暖胃烫，很舒服。”

食材明细

主料

土鸡鸡翅 适量
土鸡鸡腿 适量

辅料

红枣适量
香菇适量
鸡腿菇 适量
蟹肉棒 适量

配料

盐适量
味精适量
胡椒粉 适量

清淡口味
煲工艺
半小时耗时
简单难度

暖胃汤的做法步骤

1
一定要是土鸡，一个人的分量一个鸡翅一个鸡腿就够了，洗净，切口（以便快速炖熟），准备好其它配料。
2
冷水煮鸡翅鸡腿，大火煮沸后小火炖，炖至鸡肉熟软，加入大枣，菇类，放少许胡椒粉，盐，味精，小火炖。
3
最后加入蟹肉棒，为了使汤多一点海鲜的味道，至蟹肉棒熟，完成，最后倒入碗里加一点葱花，美味的暖胃汤就完成了，非常简单。

小窍门

女生特殊时期更是要注重营养的摄入，鸡汤是非常好的补品，外加红枣润气，菇类防辐射，此汤是非常好的选择。希望大家喜欢。

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使用的厨具：煮锅

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