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“ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻的做法

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螺旋藻,亦称“节旋藻”,生长于各种淡水和海水中。螺旋藻富含叶绿素、藻青素、肌酸等物质,具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应,提高免疫功能,降低血脂等功效。

食材明细

主料
辅料

“ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻的做法步骤

  • “ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻的做法步骤:1
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    成品图。
  • “ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻的做法步骤:2
    2
    适量螺旋藻。
  • “ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻的做法步骤:3
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    用水浸泡好。
  • “ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻的做法步骤:4
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    锅里适量清水,焯煮一分钟左右,捞出。
  • “ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻的做法步骤:5
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    攥出多余水分。
  • “ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻的做法步骤:6
    6
    适量葱,小米辣。
  • “ 酸辣美食 ”炝拌螺旋藻的做法步骤:7
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    加入适量盐,耗油,生抽,香油,鸡精,醋,蒜末(家里没有蒜了)辣椒油,拌好即可食用。
来自 美食天下 诗韵墨香 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜  

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