“这道菜中的蔬菜种类多样，其中的油分微乎其微，可以忽略不计。水嫩的豆腐入口即化，有着豆制品特有的香气，含有丰富的蛋白质，可以改善人体的脂肪结构，预防多种疾病，并且有助于减肥，还可以带来饱腹感。其次这道汤中含有多种蔬菜，番茄、冬瓜都是有助于减肥的食材，看到这口水是不是都已经止不住了？那快来一起学一下~”

主料

• 番茄 1个

辅料

• 蟹味菇 10g
• 嫩豆腐 5块
• 冬瓜 50g
• 小白菜 50g

调料

• 食用油 15ml
• 葱花 10g
• 生抽 15ml
• 盐 3g