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黑椒鸡胸的做法

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鸡胸肉低脂高蛋白,来个快手的做法吧。

食材明细

主料
辅料

黑椒鸡胸的做法步骤

  • 黑椒鸡胸的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉去掉筋膜,用少许盐和现磨黑胡椒粉腌制半小时。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤:2
    2
    取煎锅,倒入少许油,中小火,放入腌制好的鸡胸肉,煎制。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤:3
    3
    一面定型后翻面,直到两面金黄,无血水。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤:4
    4
    做好的肉,加入黑椒汁调味。
  • 黑椒鸡胸的做法步骤:5
    5
    美味就是这么简单。
来自 美食天下 敏猪 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 快手菜   西餐  

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