“人参是适合于很多大病初愈的人群补身体的药材，莲子也可以起到很好的安神滋补功效，这两种食材搭配在一起食用，是有很好的补益效果的，补元气，宁神。”

主料

• 鸡肉 约300
• 鲜人参 一条
• 莲子 适量

辅料

• 姜 一块
• 麦冬 少许

调料

• 盐 少许

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