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粒粒香——珍珠丸子的做法

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珍珠丸子,加了糯米和山药,营养、好吃而不腻。

山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

食材明细

主料
辅料
配料

珍珠丸子的做法步骤

  • 粒粒香——珍珠丸子的做法步骤:1
    1
    将糯米用水冲干净,浸泡6小时以上。
  • 粒粒香——珍珠丸子的做法步骤:2
    2
    将山药去皮,蒸熟,压成山药泥。备用。
  • 粒粒香——珍珠丸子的做法步骤:3
    3
    将鲜肉剁成肉泥,把山药泥和所有调料与肉泥充分搅拌均匀。
  • 粒粒香——珍珠丸子的做法步骤:4
    4
    将肉馅用手团成小团,放到糯米中滚上一层糯米。
  • 粒粒香——珍珠丸子的做法步骤:5
    5
    将滚好糯米的丸子放到盘子里。
  • 粒粒香——珍珠丸子的做法步骤:6
    6
    凉水时放入锅中,上汽以后,蒸20分钟即可。

小窍门

1、泡糯米的水,要高出糯米一寸,让糯米充分吸收水分。这样蒸出来的丸子才嫩。
2、蒸珍珠丸子时,盘子不要盖保鲜膜,否则蒸不熟。
来自 美食天下 太阳1968 的作品
使用的厨具:蒸锅
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