“每年过年吃油腻的食物多，都会长胖，今天给大家分享一道凉拌菜～～荷兰豆拌双耳。它口感脆嫩，健康营养，颜色搭配看着就有食欲，还有清肠养颜的作用。”

主料

• 荷兰豆 250g
• 木耳 适量
• 银耳 适量

辅料

• 胡萝卜 1/3个
• 大蒜 1粒
• 小米辣 1个

调料

• 花椒油 适量
• 花椒粒 少许
• 盐 适量
• 鸡精 半小勺
• 生抽 半勺
• 凉拌醋 1勺
• 白糖 少许

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