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年夜饭新年菜（26）花生米拌菠菜

吴妈厨房

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“花生米拌菠菜脆香爽口，百吃不厌；搬上年夜饭桌上有亮点，还好吃。

生抽1勺，白糖3克，香油半小勺，白芝麻适量，蒜末2瓣，植物油适量，盐少许。”

食材明细

主料

菠菜 250g
红皮花生米 30g

辅料

白芝麻 少许
蒜瓣 2个

调料

生抽 1勺
米醋 1小勺
芝麻香油 1小勺
白糖 3g

酸咸口味
拌工艺
半小时耗时
简单难度

花生米拌菠菜的做法步骤

1
菠菜摘除黄叶和老的根部，菠菜用清水浸泡30分钟后洗净。
2
准备锅一个，锅内放入清水加1小勺盐煮开后把菠菜放入焯一下就捞起。
3
准备一盆凉开水，把菠菜放入凉开水中过滤一下，拧干水分后切小段装盆，可以摆好自己喜欢的造型。
4
锅内放油烧热倒入花生米翻炒至熟捞起待凉装入小碗中。
5
处理好的食材一切准备就绪。
6
把准备好的调料汁浇入盘中。
7
爆好的花生米倒入盘里，吃的时候拌匀即可享用。
8
吃的时候拌开就可以啦。

小窍门

1）菠菜焯水时加入少许盐和1小勺油，这样焯好的菠菜色泽碧绿油亮，还可去除菠菜的涩味。
2）清洗菠菜的时候最好把菠菜也一片片分开清洗，洗好后最好用淡盐水浸泡几分钟再冲洗干净。
3）炒花生米用花生油炒，锅要热，油5分热，把花生米倒入不断翻炒；直到花生米噼噼啪啪爆响，就关火，继续翻炒到油温冷却就起锅，滤干油装盘即可。

来自美食天下吴妈厨房的作品

使用的厨具：煮锅

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