客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 凉菜 家常菜
【东北】菠菜拌花生米的做法

  1张图片

菠菜是蔬菜里补铁补血效果最好的。对糖尿病、高血压有缓解作用。富含大量粗纤维,能防止便秘。菠菜拌花生米是北方常见的凉拌菜。食材易得,做法简单,酸爽可口,很受大家的喜爱。这道菜是这几次过节时我家餐桌的常客。家里人都说我拌的好吃,今天我就和大家分享一下我的做法。

食材明细

主料
辅料

菠菜拌花生米的做法步骤

  • 【东北】菠菜拌花生米的做法步骤:1
    1
    菠菜洗净切段,花生米备用。
  • 【东北】菠菜拌花生米的做法步骤:2
    2
    菠菜焯水过凉备用。花生米炒好放凉备用。蒜切末备用。
  • 【东北】菠菜拌花生米的做法步骤:3
    3
    把菠菜、花生米、蒜末放在一个大碗里。把配料中所有调料加进去,搅拌均匀。
  • 【东北】菠菜拌花生米的做法步骤:4
    4
    拌完放置一小会,让调料和食材味道充分融合。
  • 【东北】菠菜拌花生米的做法步骤:5
    5
    成品摆盘

小窍门

菠菜焯水要快,保持口感和颜色。花生米炒好放凉再拌口感好。
来自 美食天下 厨色生香 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜  

菠菜拌花生米的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多