“利用一个人在家的时候吃瘦身沙拉。
不用沙拉酱，只用了一点芝麻盐。”

主料

• 全麦土司 2片
• 鸡胸肉 70g
• 芦笋 70g

辅料

• 樱桃萝卜 3个
• 小番茄 2个

调料

• 黑芝麻盐 小许

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