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茶油拌西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料
调料

茶油拌西兰花的做法步骤

  • 茶油拌西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿,冲洗干净备用。
  • 茶油拌西兰花的做法步骤:2
    2
    电热锅入水煮沸放入西兰花焯水,淋一点油颜色会很好看。
  • 茶油拌西兰花的做法步骤:3
    3
    焯水后的西兰花过凉捞出沥干水分。
  • 茶油拌西兰花的做法步骤:4
    4
    碗中入茶油,酱油搅拌均匀。
  • 茶油拌西兰花的做法步骤:5
    5
    淋入西兰花上拌匀即可享用。
  • 茶油拌西兰花的做法步骤:6
    6
    家常低脂菜,爱美的你不能错过哦。
  • 茶油拌西兰花的做法步骤:7
    7
    成品图。

小窍门

现吃现拌,口感美美哒!
来自 美食天下 米拉Miira 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜   快手菜   下饭菜   午餐   晚餐  

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