“本来想说是墨西哥鸡肉卷，但是！我用的喜欢的蒜蓉辣酱，所以(●°u°●)​ 」嘻嘻！其实大同小异吧，都是大饼卷蔬菜😄。

为了减肥，买了一整箱的鸡胸肉，天天换着花样的做鸡胸肉😄。

有想减脂的兄弟姐妹们，朝我看呀，接下来的菜单百分之八十都是减脂餐，着重记录40块鸡胸肉的心路历程~😄。”

面饼

• 高筋面粉 2量杯
• 食盐 3g

腌制鸡胸肉

• 鸡胸肉 1块
• 糖 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 淀粉 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 食用油 1匙

配菜

• 西红柿 适量
• 柿子椒 适量
• 黄瓜 适量
• 生菜 适量