客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

清爽龙利鱼拌菜

蓝雨阳光780913
清爽龙利鱼拌菜的做法

  2张图片

“含蛋白质，低脂肪的一道拌菜。”

食材明细

主料
辅料
调料

清爽龙利鱼拌菜的做法步骤

  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤：1
    1
    金针菇洗净放入锅中煮开。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤：2
    2
    再加入虫草花一起煮。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤：3
    3
    煮5分钟后捞出装盘。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤：4
    4
    菜叶丝放入煮金针菇的水中烫熟捞出。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤：5
    5
    龙利鱼切成片放入锅中烫熟捞出。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤：6
    6
    小米辣切成碎。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤：7
    7
    放在龙利鱼和蔬菜上。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤：8
    8
    浇上调料拌匀即可食用。
来自 美食天下 蓝雨阳光780913 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类： 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

你可能还喜欢

更多
凉菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
牛肉酱 酱爆鸡丁 葡式蛋挞 家常红烧肉 蜜汁猪肉脯 灌汤包 糯米鸡 西葫芦炒肉片 红烧凤爪 烤面包 重阳糕 蒿子粑粑 迷你肠仔包 泡椒鸡胗 辣椒小炒肉

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹