“近期几个月，压力有点大，有时候还熬夜，头发掉的厉害。就想着赶紧给自己补一补。
这个配方是从一位达人那里学来的，她吃了之后，头发是肉眼可见的变黑变多，自己也来做个吃吃，坚持吃下去一定会有效果哒。
感兴趣的朋友可以安排起来呀。”

主料

• 黑豆 100g
• 黑芝麻 200g
• 黑米 100g
• 黑枸杞 50g
• 桑葚干 60g
• 熟核桃仁 100g
• 红枣肉 50g
• 奇亚籽 30g

辅料

• 龙舌兰糖浆 250g