客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
蘸汁三色蔬菜的做法

  3张图片

食材明细

主料
辅料
调料

蘸汁三色蔬菜的做法步骤

  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤:1
    1
    胡萝卜,西兰花,秋葵洗净备用。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤:2
    2
    红辣椒,大蒜和葱备用。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤:3
    3
    红辣椒和大蒜改刀放入石臼中。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤:4
    4
    放入葱花一起捣成泥。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤:5
    5
    秋葵和菜花入开水锅中焯熟后捞出。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤:6
    6
    胡萝卜改刀切花片也焯水备用。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤:7
    7
    秋葵切去蒂部。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤:8
    8
    一同摆放入盘中。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤:9
    9
    捣好的辣椒蒜泥放入碗中,加入黑胡椒粉,芝麻用热油淋入激出香味儿。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤:10
    10
    加盐,醋,酱油搅拌均匀备用。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤:11
    11
    美味低脂的蘸汁蔬菜就可以享用啦。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤:12
    12
    成品图。

小窍门

蔬菜随意搭配,喜欢皆可哦!祝您九月安好!
来自 美食天下 米拉Miira 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多