“清热怯毒，活血降压。适用于孕妇水肿。海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，经常食用可令秀发润泽乌黑。”

主料

• 海带 适量
• 猪腰 一对

辅料

• 生姜 适量

调料

• 盐 适量