菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 甜品

隔夜燕麦杯

隔夜燕麦杯的做法

1张图片

“一份简单易学的减脂期美食，消除你想吃甜品担心发胖的顾虑，味道也很好。”

食材明细

主料

即食燕麦 适量

辅料

香蕉一根

辅料

可可粉 适量

甜味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

隔夜燕麦杯的做法步骤

1
取一个深一点的方盒，将适量即食燕麦平铺在容器底部。
2
将无糖酸奶平铺在燕麦上。
3
香蕉切片，平铺在酸奶上。
4
在香蕉片上再铺一层酸奶。
5
重复以上步骤，再铺一层燕麦，一层酸奶，一层香蕉片，一层酸奶。
6
最后在酸奶上均匀的撒一层可可粉，盖好盖子，放冰箱冷藏一夜即可食用。

小窍门

1.燕麦上的酸奶要多一些，足以浸透燕麦。
2.因为不加糖，所以香蕉要选择成熟度比较好、比较甜的，这样口感好一些。
3.根据个人爱好，香蕉可以换成其他水果，可可粉也可以用抹茶粉等替代。

来自美食天下又见雪花的作品

使用的厨具：其他

所属分类：甜品

你可能还喜欢

更多

甜品