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青口贝蔬菜温沙拉的做法

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食材明细

主料
辅料
  • 甜玉米粒 适量
  • 青豌豆粒 适量
调料
  • 青梅沙拉汁 适量

青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤

  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:2
    2
    西兰花去蒂、切小房,洗净。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:3
    3
    土豆洗净、去皮、切小块,泡清水里。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:4
    4
    青口贝刷洗干净,把肉摘下来。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:5
    5
    青豌豆粒
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:6
    6
    小番茄去蒂、洗净后,对半切开。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:7
    7
    半锅水烧开后,放入土豆和西兰花。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:8
    8
    西兰花变色变软后,先捞出冷却。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:9
    9
    土豆继续煮软。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:10
    10
    中途放入青豆粒。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:11
    11
    青豆粒和土豆都变软后,捞出冷却。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:12
    12
    青口贝放到热水里焯一下。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:13
    13
    盘中放入土豆、西兰花,撒入甜玉米粒。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:14
    14
    再放入青豆粒和小番茄。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:15
    15
    铺上油浸金枪鱼罐头肉。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:16
    16
    最后放上青口贝。
  • 青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤:17
    17
    食用前浇上青梅口味的沙拉汁即可。
来自 美食天下 seiseizhang 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 凉菜   西餐  

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