“#健康生活健康海洋##你的选择决定海洋的未来##2022MSC蓝色菜谱书#年货都备齐了吗?我在京东购买的花蛤和蛤蜊肉，特别惊喜，一目了然的干净，个头大，且肉厚，还带有MSC小蓝鱼标识。2022MSC蓝色菜谱书集合了全球主厨的可持续海鲜料理，其中中国主厨用的是经过MSC认证的咱们本土的品种杂色蛤，又叫花甲，蛤蜊，花蛤，十分接地气。新春佳节将至，我也来做道新春美食《浸汁花蛤&蛤蜊肉》，做法简单，浸满料汁的蛤蜊，鲜香适口，肥硕的个头儿，吃着这叫一个满足。”

主料

• 真空花蛤 400g
• 蛤蜊肉 100g

辅料

• 西兰花 60g
• 魔芋丝 100g

调料

• 杭椒 4个
• 朝天椒 6个
• 蒜 6瓣
• 小青柠 8个
• 酱油 2勺
• 蚝油 1勺
• 糖 1勺
• 鱼露 2勺
• 水 4勺