“金针菇的营养价值：
首先是富含粗纤维，可以增加肠胃蠕动；
其次是富含蛋白质以及多糖；
最后是富含胡萝卜以及香菇嘌呤。

金针菇的功效：
首先是可以促进新陈代谢，
其次是可以促进生长发育；
再者是可以降血脂以及降胆固醇；
最后是可以抗疲劳以及帮助消化。”

主料

• 金针菇 100g
• 肉糜 150g
• 馄饨皮 适量

辅料

• 清水 若干
• 香菜 1棵
• 虾皮 小许
• 食盐 1g
• 鸡精 1g
• 香油 小许
• 白醋 适量

调料

• 食用油 1匙
• 食盐 1.5g
• 生抽 8g
• 鸡精 1g
• 葱 1棵
• 姜 小许

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