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鸽胸肉拌青茭瓜的做法

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做的低脂低盐食物,正常饮食酌情加调味品。

食材明细

主料
  • 青茭瓜 100g
  • 鸽胸肉 1个
辅料
  • 子姜 小许
调料

鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤

  • 鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤:1
    1
    青茭瓜打丝。
  • 鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤:2
    2
    冷水下锅焯水。
  • 鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤:3
    3
    子姜切丝。
  • 鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤:4
    4
    鸽胸肉。
  • 鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤:5
    5
    把鸽肉撕成条放碗里。
  • 鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤:6
    6
    茭瓜开锅即可。
  • 鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤:7
    7
    捞出直接放鸽胸肉里。
  • 鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤:8
    8
    把子姜烫一下。
  • 鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤:9
    9
    直接放进来。
  • 鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤:10
    10
    放食盐。
  • 鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤:11
    11
    拌匀即可。
  • 鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤:12
    12
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜  

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