美食天下
首页
菜谱
食材
专题
笔记
社区
活动
搜索
饮食健康
烘焙
妈妈派
客户端
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
首页
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
泡酱腌菜
自制食材
家常菜谱
最新菜谱
全部菜谱分类
您的位置
:
美食天下
>
菜谱
>
凉菜
家常菜
凉拌蕨根粉
爱美食的紫云
1张图片
食材明细
主料
蕨根粉
1把
花生
少许
辅料
小米辣
6个
生姜
1块
大蒜
半个
小葱
2根
香菜
1根
调料
盐
1小勺
辣椒油
1中勺
味达美秘制鲜蚝油
1中勺
味达美初榨炒菜香生抽
1大勺
味达美凉拌香醋
2中勺
酸辣
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
凉拌蕨根粉的做法步骤
1
准备食材。
2
锅里烧开水,放入蕨根粉煮约10分钟,捞出过冷水,沥干水分备用。
3
锅里倒入油,小火翻炒花生米,炒熟上色,备用。
4
辣椒大蒜生姜,切碎,葱白切段,放入碗里,泼入热油(用之前炒花生米的油即可)。
5
碗里加入1大勺味达美初榨炒菜香生抽。
6
1中勺味达美秘制鲜耗油。
7
2中勺味达美凉拌香醋。
8
加入盐1小勺,辣椒油1中勺,搅拌均匀。
9
加入蕨根粉翻拌均匀。
10
表面放入花生米,香菜,葱花。
11
真的好美味,酸辣开胃,蕨根粉热量相对低,且容易有饱腹感,适量吃,不怕胖。
小窍门
酸度根据个人口味适量增减香醋含量。
来自 美食天下
爱美食的紫云
的作品
使用的厨具:平底锅、煮锅、炒锅
所属分类:
凉菜
家常菜
点赞
收藏
加入菜单
评论
微信/手机扫码查看
凉拌蕨根粉的更多做法
更多
凉拌蕨根粉的做法大全
专题
凉拌蕨根粉
暖暖尚
凉拌蕨根粉
为爱做汤羹
凉拌蕨根粉
美姐姐的小资生活
凉拌酸辣蕨根粉
咖啡。摩卡
凉拌蕨根粉
小洞天
你可能还喜欢
更多
凉菜
家常菜
柠檬鸡爪
双鱼座的美食
凉拌茄子
_蒍鉨变乖々
卤牛肉
zhangaiwen
菠萝香菜拌牛肉
凉拌平菇
凉拌酸辣鸡丝
万能凉拌汁
五香牛肉干
擂椒皮蛋
腌青瓜
自制酸豆角
自制酱牛肉
热门专题
更多
红焖羊肉
焖面
酥饼
芒果班戟
凉拌面
清蒸鲫鱼
盐煎肉
话梅排骨
什锦蛋炒饭
鸡蛋火腿三明治
醋溜白菜帮
川贝冰糖炖雪梨
清炖鸡汤
番茄龙利鱼
裤带面
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
年夜饭
瘦身
补气血
秋葵
黑木耳
大闸蟹