“人参能抑制高胆固醇血症的发生，做成汤喝，可以让降脂的作用发挥得更加充分。
人参中的人参皂苷和人参多糖有调节免疫功能的作用，和具有安神作用的莲子搭配食用，具有延缓身体衰老的作用。”

主料

• 人参 10g
• 莲子 10枚

辅料

• 冰糖 30g
• 纯净水 适量