客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

凉拌石花菜

英\(^o^)/~子
凉拌石花菜的做法

  1张图片

“石花菜又叫龙须菜是一种藻类含胶质是做琼脂的原料食用进入人体能吸附水分吸附肠道上的垃圾毒素增加粪便体积促进排便而且还能降血压”

食材明细

主料
  • 水发石花菜 200克
辅料
配料

凉拌石花菜的做法步骤

  • 凉拌石花菜的做法步骤：1
    1
    石花菜用凉水泡发洗净注意用凉水不要用热水用热水会融化的
  • 凉拌石花菜的做法步骤：2
    2
    加入适量白醋
  • 凉拌石花菜的做法步骤：3
    3
    加入适量蒜末
  • 凉拌石花菜的做法步骤：4
    4
    加入适量香油
  • 凉拌石花菜的做法步骤：5
    5
    放入荆芥叶
  • 凉拌石花菜的做法步骤：6
    6
    加入白糖跟辣椒油

小窍门

石花菜性凉体寒者要慎食不要食用过多
荆芥是一种香菜河南本地喜欢用来当配菜凉拌、炒食、做汤跟芫荽差不多的性味辛发醒脾发散阳气的作用
来自 美食天下 英\(^o^)/~子 的作品
所属分类： 凉菜   家常菜   夏季食谱  

凉拌石花菜的更多做法

你可能还喜欢

更多
凉菜 家常菜 夏季食谱

热门专题

更多
葱爆羊肉 果冻 桃酥 面包 清炒丝瓜 烤土豆 蒸鸡蛋羹 上汤西兰花 轻乳酪芝士蛋糕 酸辣黄瓜条 南瓜黑芝麻汤圆 清炒苋菜 番茄牛肉面 蚵仔煎 红糖小米粥

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹
美食天下手机客户端