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冰糖莲子雪耳百合炖品的做法

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莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

食材明细

主料
辅料

莲子雪耳百合糖水的做法步骤

  • 冰糖莲子雪耳百合炖品的做法步骤:1
    1
    把雪耳放到开水里泡,这样比较容易泡开,莲子百合就放冷水里泡就行了
  • 冰糖莲子雪耳百合炖品的做法步骤:2
    2
    泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了
  • 冰糖莲子雪耳百合炖品的做法步骤:3
    3
    全部料放下去炖20分钟左右就可以放冰糖了,放凉后再稍微冰一下再吃,味道就更好了
  • 冰糖莲子雪耳百合炖品的做法步骤:4
    4
    倒碗里放凉一会,再放入冰箱冻几个小时再吃!!美哦!莲子心有利于排毒喔,不喜欢苦的人可以把它去除掉的。
  • 冰糖莲子雪耳百合炖品的做法步骤:5
    5
    糖水-----花儿----温馨的home!

小窍门

雪耳最好买那种黄色的,白色的就怕被漂过。大家应该也知道喔!

1、倒碗里放凉一会,再放入冰箱冻几个小时再吃!!美哦!

2、百合:温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便.

3、雪耳:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气.

4、冰糖:和中助脾,缓肝气,润心肺,解心腹热胀,口干渴,解酒毒.

5、莲子:养心,益肾,补脾.

莲子心有利于排毒喔,不喜欢苦的人可以把它去除掉的。
来自 美食天下 寧静 的作品
使用的厨具:电压力锅、蒸锅
所属分类: 小吃   饮品   夏季食谱  

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