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“油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。油麦菜的吃法与生菜同,可清炒或作汤,烹饪时间宜短。这款油麦菜汆丸子吃起来嫩脆爽口,受人欢迎。”
虎皮青椒
凉拌茄子
卤牛肉
菠萝香菜拌牛肉
凉拌青瓜木耳
凉拌平菇
酸汤酥肉
凉拌酸辣鸡丝
土豆蒸排骨
凉拌木耳西兰花
青椒土豆炒火腿肠
万能凉拌汁