“俗话说——过节胖三斤，您胖了几斤？

元宵节一过，节也就算过完了，连中小学生们也都重新回到学校，接受“教毁”了。是时候清清肠胃、减减脂肪了。

今天闲话少说，说了也是牢骚抱怨，直接上菜——

炝拌鸡丝海带，清新爽口，营养丰富，润肠排毒。而且特别简单，很适合家里、单位两头忙的“假期综合症”患者——”

主料

• 鲜海带头 适量

辅料

• 鸡胸肉 适量
• 胡萝卜 适量

配料

• 大蒜 适量
• 盐 适量
• 糖 适量
• 陈醋 适量
• 干红辣椒 适量
• 花生油 适量