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减肥美容菜谱

小美，创建于2012-4-17

夏季减肥美容菜谱，让自己更自信！

绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）

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原料：意大利直面、芝士粉、松子、蒜末、虾仁、鲜罗勒叶、盐、橄榄油、黑胡椒。
健康美味低脂减肥佳品~~~芹菜鸡胸肉丸子

美食C位

原料：鸡胸肉、大葱、生姜、芹菜、绵白糖、花生油、生抽、玉米淀粉、盐、胡椒粉、蚝油、生抽。
风靡欧美减肥菠萝汁

曾经冰奇缘

原料：菠萝、香蕉、纯净水、草莓、维生素菊粉。
番茄翡翠龙利鱼（营养减肥美味）

猫猫家的私厨

原料：龙利鱼、豆腐、杏鲍菇、金针菇、豌豆、番茄、烹调番茄酱、生抽、糖、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、淀粉。
夏日低脂减肥菜素什锦

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原料：芹菜、花生米、胡萝卜、藕、黑木耳、荷兰豆、花菜、盐、葱油、香油、花椒、美极鲜、味精、八角、姜、葱。
节后减肥排毒，枸杞炒菠菜

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原料：菠菜、枸杞、橄榄油、盐。
节后减肥，凉拌三宝

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原料：干木耳、莴笋、胡萝卜、香油、麻油、陈醋、盐、蒜、辣椒。
春季减肥，从凉拌西芹开始

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原料：西芹、胡萝卜、橄榄油、香油、白醋、盐、蒜。
减肥餐

个性胜过姿色

原料：胡萝卜、绿豆芽、肉丝、盐。
西柚果仁减肥沙拉

薰衣草_eZyqNi

原料：芝麻叶、西柚、西红柿、黄瓜、黑胡椒粉、盐、橄榄油、柠檬汁、果仁、洋葱、蜂蜜。

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