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孕晚期补钙

小美，创建于2014-11-5

孕晚期，孕妇每天需要摄入1200毫克钙。鸡蛋，豆类，动物骨头，还带，虾皮等食物富含钙质。下面小编为大家推荐一些菜品，仅供参考。

换着花样吃鸡蛋-补钙的【虾皮煎蛋】

帅帅小厨

原料：虾皮、鸡蛋、葱花。
猪骨山药汤

狼之舞

原料：猪脊骨、山药、嫩玉米、桂皮、生姜、香叶、枸杞、精盐。
香菇油菜

dansophia

原料：油菜、香菇、调味酱油、葱、姜、油、盐、味精。
骨头汤面

sheery的妈妈

原料：面条、骨头汤、泡发木耳、春笋。
宝宝餐系列：万能骨头汤，附胡萝卜泥

美食佳佳

原料：大棒骨、葱姜、胡萝卜、醋。
虾仁豆腐

鱼家小厨

原料：虾仁、嫩豆腐、葱、姜、甜面酱。
豆腐狮子头

梅依旧

原料：北豆腐、虾馅、肉馅、木耳、鸡蛋、盐、味精、白糖、胡椒粉、生粉。
木耳炒鸡蛋

尘欢

原料：鸡蛋、木耳、蒜苗、西红柿、盐、油。
紫菜南瓜疙瘩面

老杨的厨房

原料：南瓜、紫菜、面粉、鸡蛋、虾皮、葱、馓子、盐、母鸡汤。
大葱烧海参

芹意

原料：海参、大葱白。

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