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孕晚期主食

小美，创建于2014-11-6

孕晚期的准妈妈吃主食的时候，比较适宜粗细搭配，不要吃得过精，以免造成某些营养元素吸收不够。而且，经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低，下面小编推荐一些适合孕妇吃的主食以供参考。

玉米发糕

英子草23

原料：面粉、玉米面、奶粉、酵母、白糖、葡萄、清水。
奶香热狗卷馒头

给宝贝做的饭

原料：面粉、牛奶、酵母粉、油、糖、烤香肠。
迷你小花卷

蜜糖厨房

原料：面粉、酵母、温水、椒盐、色拉油。
香糯小窝头

尘欢

原料：糯米粉、玉米粉、水、糖。
牛肉馅饼----美味、多汁、鲜香

小厨飘香

原料：牛肉馅、盐、水、酱油、料酒、胡椒粉、芝麻油、洋葱、葱花、姜泥、色拉油、中筋面粉、滚水、冷水。
奶香小馒头

心曲之旅

原料：中筋面粉、酵母、白糖、炼乳、牛奶。
手抓饼

英英菜谱

原料：面粉、盐。
香葱鸡蛋饼---用个小技巧更好更快的混合鸡蛋与面粉

诗心

原料：鸡蛋、普通面粉、香葱、虾米、盐、胡椒粉。
南瓜花卷

totanncy

原料：面粉、南瓜肉、糖、酵母、面粉、糖、酵母。
初三的韭菜盒子

金娃美食

原料：新鲜韭菜、鸡蛋、绿豆粉丝、虾皮、食盐、十三香、蚝油、香油、面粉、水。

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