妊娠第五周(第3页)_小美的菜单

妊娠第五周，食谱大致和上周一致，要尽量做到三次正餐做到定时定量。特助时期（有早孕反应和孕中后期）可以一天5~6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且要保证质量。不可以吃油炸食品，因为会影响胎儿致力发育。早孕反映可能降临。早孕反映在不同的人身上有不同的表现，准妈妈一定要坚信自己能克服这些不适，并说服自己尽量吃些东西。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

展开

豆角炖排骨

juju菊娜

原料：排骨、豆角、红椒、姜、蒜、葱、生抽、料酒、蚝油、番茄酱、白糖。
新版鱼咬羊

老杨的厨房

原料：黑鱼、羊肉卷、蟹味菇、姜块。
【简易免炸版】糖醋排骨

老杨的厨房

原料：排骨、葱、姜、八角、芝麻。
【孕妇健康零食】超详解：蜜汁猪肉脯

老杨的厨房

原料：猪里脊、芝麻、蜂蜜、老抽、生抽、鱼露、盐、糖、黑胡椒。
蚝油杏鲍菇

老杨的厨房

原料：杏鲍菇、青椒、胡萝卜、姜、蚝油、盐。
韭黄炒肚丝

老杨的厨房

原料：牛肚、韭黄、青椒、胡萝卜、姜、蚝油、盐、热高汤。
【华丽丽的窝头咸菜】五福报春

老杨的厨房

原料：菠菜汁面团、肉糜、雪菜、香菇、罗汉笋、白煮鸡蛋、姜、干辣椒、盐、五香粉、生抽、白糖、鸡精。
花朵虾肉饼

老杨的厨房

原料：虾肉、冻干南瓜粉、蛋清、姜汁、干淀粉、盐、白胡椒、食用油。
家庭自制手抓饼

老杨的厨房

原料：面粉、鸡蛋、培根、火腿肠、甜辣酱、生菜、盐、胡椒粉。
紫菜南瓜疙瘩面

老杨的厨房

原料：南瓜、紫菜、面粉、鸡蛋、虾皮、葱、馓子、盐、母鸡汤。

菜谱

妊娠第五周

豆角炖排骨

新版鱼咬羊

【简易免炸版】糖醋排骨

【孕妇健康零食】超详解：蜜汁猪肉脯

蚝油杏鲍菇

韭黄炒肚丝

【华丽丽的窝头咸菜】五福报春

花朵虾肉饼

家庭自制手抓饼

紫菜南瓜疙瘩面

大家喜欢的菜谱