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妊娠第二十七周

小美，创建于2014-11-10

这一周宝宝的生长速度依然较快。胎宝宝身体的生长、准妈妈的细胞修复等全都需要蛋白质和能量。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中高含量最高，尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E以及铁和其他矿物质，是孕期几号的营养来源。

海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法

小厨飘香

原料：泡发海参、小米、泡发香菇、枸杞子、胡椒粉、盐、玉米油。
小米红豆粥

juju菊娜

原料：红豆、小米、黑米、红糖。
藜麦小米粥

juju菊娜

原料：藜麦、小米、红枣、核桃仁、红糖。
美味叉烧肉

Meggy跳舞的苹果

原料：猪瘦肉、老抽、蚝油、叉烧汁、盐、白糖、黑胡椒粉。
包菜肉卷

阿大^.^

原料：包菜叶、猪肉馅、盐、油、鸡精、生抽、料酒、十三香、淀粉、番茄酱。
豆腐泥鳅汤

牛妈厨房

原料：泥鳅、豆腐、鱼鳔、姜、细盐、胡椒粉、香葱、色拉油。
蒜蓉包菜丝

辽南蟹

原料：包菜、大蒜、土豆淀粉、盐、糖、生抽、蚝油。
【清新爽口】时蔬大拌菜

百合雨儿

原料：红椒、黄椒、圣女果、紫甘蓝、紫背天葵、鸡毛菜、黄瓜、荷兰小黄瓜、苹果醋、糖、盐、姜、橄榄油。
白灼菜心

琴心剑胆

原料：菜心、蒜、葱、头抽酱油、油。
完美奶黄包全攻略

坨坨妈

原料：鸡蛋、黄油、吉士粉、白糖、奶粉、澄粉、中筋面粉、清水、干酵母。

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