“包菜，也叫卷心菜，圆白菜，在我国一年四季都有这个菜，包菜的吃法也很多，素炒肉炒蒙或者做菜汤都很美。包菜属于十字花科的蔬菜，富含膳食纤维，维生素和维量元素，是家常餐桌不能少的一道小菜。秋季天气干燥，应季的绿叶蔬菜较少，多吃包菜是不错的选择。”

主料

• 包菜 适量

辅料

• 大蒜 适量
• 土豆淀粉 适量

配料

• 盐 适量
• 糖 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 适量