增进食欲菜谱(第2页)_小美的菜单

食欲是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种：疲劳，紧张，便秘、疾病因素、怀孕等。食欲不振，长期以往，容易造成机体营养不良，出现一系列问题。上班族工作繁忙，经常不按时吃饭，感觉不到饿也就想不起来吃，长此以往很可能会得厌食症。饮食上，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。推荐增进食欲食材：山楂、陈皮、草莓、咖喱、辣椒、菠萝、西红柿、鸡蛋、芹菜、苦瓜。

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酸辣汤面

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原料：挂面、胡椒粉、食用油、盐、葱、木耳、红椒、芝麻油、煮蛋、香肠、醋。
酸辣汤

Meggy跳舞的苹果

原料：黄瓜、金针菇、水发黑木耳、胡萝卜、土鸡蛋、白胡椒粉、陈醋、盐、香油、美极鲜味汁、青蒜。
红柚番茄汁

Meggy跳舞的苹果

原料：红柚、番茄。
茄汁虾仁

孩妈美食

原料：青虾仁、番茄沙司、生粉、麦芽糖、油、盐、白糖、大葱、白胡椒粉。
茄汁菜花

热爱红烧肉

原料：菜花、番茄酱、葵花籽油、葱姜、白糖、小香葱。
茄汁培根炒意面

小董妞@厨房

原料：意面、培根、番茄、胡萝卜、洋葱、番茄酱、意式混合香料、黑胡椒碎、糖、盐。
冰糖山楂---一道酸甜开胃的小食

遥远の呼唤（爱茗）

原料：山楂、冰糖、蜂蜜。
菠萝船水果沙拉

梅依旧

原料：菠萝、香蕉、火龙果、山竹、荔枝、酸奶。
糖水菠萝

多芸转晴

原料：菠萝、水、冰糖。
菠萝饭

杜鹃花美食

原料：菠萝、菠萝肉、胡萝卜丁、豌豆、火腿、米饭、盐、姜末。

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