增进食欲菜谱_小美的菜单

食欲是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种：疲劳，紧张，便秘、疾病因素、怀孕等。食欲不振，长期以往，容易造成机体营养不良，出现一系列问题。上班族工作繁忙，经常不按时吃饭，感觉不到饿也就想不起来吃，长此以往很可能会得厌食症。饮食上，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。推荐增进食欲食材：山楂、陈皮、草莓、咖喱、辣椒、菠萝、西红柿、鸡蛋、芹菜、苦瓜。

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糖霜山楂

祺妈666

原料：山楂、白糖。
老北京山楂糕

大海微澜

原料：山楂、白糖、海带、水。
零添加自制山楂果茶

热爱红烧肉

原料：山楂、黄冰糖、清水、胡萝卜。
山楂果酱

热爱红烧肉

原料：山楂、木糖醇、清水。
春季必备的雪梨山楂糖水

味谷的养生厨房

原料：雪梨、山楂、冰糖。
草莓奶昔

遗忘↘蕾拉●

原料：草莓、牛奶、草莓冰激凌、奶油、柠檬汁。
草莓班戟

暖暖尚

原料：低筋面粉、鸡蛋、鸡蛋黄、牛奶、淡奶油、黄油、糖分、草莓。
辣椒炒猪肝

奇玉音缘

原料：辣椒、猪肝、料酒、胡椒粉、盐、生抽。
辣炒花螺

小董妞@厨房

原料：花螺、青尖椒、红尖椒、嫩姜、大蒜、葱白、花椒、香辣酱、料酒、老抽、盐、糖。
【水煮牛肉】---麻辣鲜香下饭菜

诗心

原料：牛肉、娃娃菜、葱、姜、蒜、花椒、盐、香菜、八角、香叶、干辣椒、料酒、淀粉、生抽、牛肉汤、豆瓣酱。

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