增进食欲菜谱(第3页)_小美的菜单

食欲是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种：疲劳，紧张，便秘、疾病因素、怀孕等。食欲不振，长期以往，容易造成机体营养不良，出现一系列问题。上班族工作繁忙，经常不按时吃饭，感觉不到饿也就想不起来吃，长此以往很可能会得厌食症。饮食上，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。推荐增进食欲食材：山楂、陈皮、草莓、咖喱、辣椒、菠萝、西红柿、鸡蛋、芹菜、苦瓜。

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鲜榨草莓菠萝奶昔

芝加哥我还没去过

原料：菠萝、草莓、纯净水、酸奶、维生素菊粉。
菠萝咕噜肉

灵泠

原料：后腿肉、甜椒、洋葱、番茄酱、全蛋液、菠萝、生粉、盐。
话梅渍苦瓜

木木家常菜

原料：话梅、冰糖、苦瓜、水。
话梅藕片

遗忘↘蕾拉●

原料：藕、话梅肉、白糖、苹果醋、盐。
话梅芸豆

桃子所

原料：白芸豆、话梅肉、冰糖。
红豆陈皮饭

恬萝姑娘

原料：粳米、糙米、红豆、陈皮。
暖心糖水—陈皮银耳绿豆沙

良生有意

原料：绿豆、陈皮、冰糖、清水、银耳。
陈皮话梅梨汁

涵宝de妈

原料：梨、陈皮、话梅、冰糖、水。
陈皮红豆糖水

calf2013

原料：红豆、冰糖、陈皮、清水。
橘皮酱

依然美食

原料：橘皮、水、白砂糖。

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