夜尿多菜谱(第4页)_小美的菜单

夜尿增多的原因：睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。慢性肾上腺皮质功能不全。肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首个症状就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。夜尿多不仅是前列腺有问题的警告，同时也会影响睡眠质量。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。适当控制食盐的摄取量，应补充含钾丰富的食物，饮食中应多吃清凉食品，补充肾阳，冬季还可食用温性水果。

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核桃红枣豆浆

舞之灵

原料：黄豆、花生、红枣、核桃、清水。
核桃红糖饼干

辽南蟹

原料：核桃仁、无盐奶油、红糖、低粉、蛋液。
西瓜冰饮

冬季心情

原料：西瓜。
西瓜青柠饮

悠哈厨房

原料：无籽西瓜果肉、青柠、苏打水、蜂蜜、冰块。
西瓜柠檬苏打饮

tgcyy

原料：西瓜、柠檬苏打水、蜂蜜。
香蕉脆

梦～桃缘

原料：鸡蛋、香蕉、油、面包糠。
木瓜香蕉酸奶奶昔

秋天的蝎子

原料：木瓜、香蕉、酸奶。
紫米香蕉三明治

诗心

原料：紫米吐司、香蕉、黄油、肉桂粉、花生酱、白糖。
香蕉松饼

宝妈小厨.

原料：香蕉、面粉、小村散养鸡蛋、白糖、牛奶、玉米油。
牛油果香蕉奶昔

爱吃鱼de小肥肥

原料：牛油果、香蕉、牛奶、白糖。

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