夜尿多菜谱(第3页)_小美的菜单

夜尿增多的原因：睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。慢性肾上腺皮质功能不全。肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首个症状就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。夜尿多不仅是前列腺有问题的警告，同时也会影响睡眠质量。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。适当控制食盐的摄取量，应补充含钾丰富的食物，饮食中应多吃清凉食品，补充肾阳，冬季还可食用温性水果。

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白菜肉丝汤年糕

麦子老妈

原料：年糕、肉丝、白菜、蟹粉、橄榄油、盐、浓汤宝、葱花、生粉、料酒。
老醋花生

小董妞@厨房

原料：红皮花生米、洋葱、芹菜、缅甸芫荽、小米辣、香醋、味极鲜、糖、盐、香油。
蒜香花生米

孩妈美食

原料：花生米、盐、蒜、香叶、大料、桂皮、花椒。
香椿拌花生米

斯佳丽WH

原料：花生米、香椿、小米椒、蒜末、香醋、糖、油、盐、橄榄油。
花生豆浆热可可

小耳Maggie

原料：黄豆、花生、清水、可可粉、白糖。
【健康饮品】黑豆花生豆浆

零零落落2011

原料：黑豆、花生、枸杞。
核桃豆沙包

quenny

原料：高筋面粉、奶粉、水、蛋液、细砂糖、盐、酵母、黄油、豆沙馅、核桃碎、蛋液、核桃仁。
百变甜品【春季篇】红颜淡斑核桃木耳红枣羹

丰盛的餐桌WQ

原料：核桃、黑木耳、红枣。
核桃芝麻糊

虫妈小米

原料：芝麻核桃粉、熟糯米粉、糖、开水、红枣。
清脂玉米核桃汇

大橙zi

原料：玉米、青瓜、核桃仁、盐、水淀粉、蚝油。

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