夜尿多菜谱_小美的菜单

夜尿增多的原因：睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。慢性肾上腺皮质功能不全。肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首个症状就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。夜尿多不仅是前列腺有问题的警告，同时也会影响睡眠质量。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。适当控制食盐的摄取量，应补充含钾丰富的食物，饮食中应多吃清凉食品，补充肾阳，冬季还可食用温性水果。

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【延年益寿】枸杞黑米饭

零零落落2011

原料：黑米、绵白糖、枸杞、玉米油。
美容养颜甜汤——枸杞酒酿水潽蛋

小董妞@厨房

原料：枸杞子、酒酿、土鸡蛋（新鲜的）。
红枣枸杞小米糊

美食C位

原料：小米、糯米、大红枣、枸杞、扁桃仁。
枸杞黄芪养生汤

辽南蟹

原料：黄芪、枸杞、制何首乌、热水、咸面包、花生。
栗子山楂枸杞黑米糊

Meggy跳舞的苹果

原料：栗子、山楂、枸杞、黑米、糯米、去核大枣、清水。
桂圆枸杞美目粥

情一诺

原料：红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣、冰糖、冷水。
自制绿豆糕

圆子y

原料：去皮绿豆、麦芽糖、黄油、白糖。
【咱家粮仓】炮儿哥喷血推荐----绿豆西芹羹

咱家粮仓

原料：绿豆、芹菜、鸡蛋、盐。
红枣绿豆养生饮

祺妈666

原料：红枣、绿豆、白糖。
自制绿豆糕

阿红思思

原料：去皮绿豆、黄油、炼奶。

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