不育菜谱(第5页)_小美的菜单

不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上，而无生育者。女方检查正常，男方检查异常。嗜烟和酗酒等不良生活习惯会导致不育。防治不育应该注意养成良好的生活习惯，不育应多吃含锌食物，适当吃动物内脏，少吃棉籽油，酒、辛辣刺激食物。不应择食和偏食。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，硒也是人体不可少的微量元素，可以防治不育。富含锌和硒的食材有：牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、全麦及莲子。

展开

鱼香猪肝

斯佳丽WH

原料：猪肝、笋片、黑木耳、豆瓣酱、葱姜蒜、白糖、醋、啤酒、淀粉、生抽、油盐。
牛肝菌冬笋炖母鸡

爱跳舞的老太

原料：母鸡、冬笋、牛肝菌、姜、葱、料酒、盐。
猪肝瘦肉枸杞汤

BeiBei_Mom

原料：猪肝、瘦肉、枸杞叶、生姜、油、盐、生粉。
萝卜炖牛肉

悠哈厨房

原料：白萝卜、清炖牛肉、油、葱段、姜、清炖牛肉汤、清水、牛肉粉调味料。
胡萝卜炖牛肉

暮色影子

原料：牛肉、胡萝卜、桂皮、料酒、盐、油、酱油。
黑椒草菇炒牛肉

康妮chen

原料：牛肉、草菇、胡萝卜、姜、盐、黑椒酱、黑椒粒。
好吃到连虾壳都不想放过——蒜蓉开背虾

花桑卓玛

原料：虾、料酒、盐、蒜、葱、芝麻油、蒜蓉辣椒酱、黑胡椒。
芦笋炒虾仁

温暖sunny

原料：虾、芦笋、黄椒、葱末、盐。
盐水虾

juju菊娜

原料：明虾、姜、蒜、盐、生抽、料酒、麻油。
香酥椰味虾

yiniwener

原料：鲜虾、淀粉、鸡蛋、面包粉、椰子粉。

大家喜欢的菜谱