感冒菜谱(第10页)_小美的菜单

感冒又称上呼吸道感染，简称上感。上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感等，部分患者有发热、恶心、呕吐、腹泻等症状。感冒患者要忌烟、多饮水，室内保持空气流通。饮食上要以碳水化合物类食物为主，例如大米、薏米、姜汤等，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，提高机体免疫力。从基本的饮食做起，迅速恢复体力和活力。推荐感冒患者食材：大米、薏米、姜汤、柠檬、薄荷、鸡蛋、牛奶、苹果、葡萄、西红柿。

展开

西红柿炒鸡蛋

绿色天使

原料：西红柿、鸡蛋、盐、糖。
【皮蛋瘦肉粥】

★水舞颜★

原料：大米、、皮蛋、清水、、葱花、、瘦肉、、食盐、胡椒粉、、食用油。
皮蛋瘦肉粥

明月舞青衣

原料：大米、瘦肉、皮蛋、姜丝、葱花、色拉油、盐、生抽、料酒、淀粉、白胡椒粉、鸡粉。
西红柿烧牛肉

辽南蟹

原料：牛肉、西红柿、洋葱、姜、罗勒、盐、生抽、醋、老抽、糖、胡椒粉、烹调油、蕃茄酱。
西红柿疙瘩汤

夜魇

原料：面粉、番茄、鸡蛋、葱、番茄沙司、味极鲜酱油、盐、料酒、醋。
红枣薏米小米粥

花擦擦

原料：红枣、薏米仁、小米、糖。
泡菜汤

哈尼22

原料：辣白菜、金针菇、豆腐、肉、青椒、红椒、盐、鸡精、韩式辣酱。
小米南瓜粥

小果_C

原料：小米、小南瓜、水。
西红柿炒蛋

家有桐宝

原料：番茄、鸡蛋、油、盐、糖、小葱。
白菜豆腐鸡蛋汤

清欢的烟火生活

原料：鸡蛋、豆腐、小白菜、油、盐、葱、姜、鸡精。

上一页 1 ... 8 9 10 11 12 ... 14 下一页

大家喜欢的菜谱