糖尿病健康菜谱－－营养大饼

糖尿病网专家

原料：麦麸、燕麦面、苦荞面、鸡蛋、酵母。

‘糖尿病患者

黄玫瑰

沙儿飞飞❉

原料：面粉、白糖、南瓜泥、酵母。

‘好看

第一次学做葱油饼

草莓

原料：面粉、葱花、五香粉、盐、味精、花生油。

‘拌馅用热油

葱花手抓饼

梅依旧

原料：面粉、葱花、盐、五香粉、香油。

‘适合。好做

给剩米饭披上华丽的外衣—蛋包饭

爱美的家

原料：鸡蛋、米饭、洋葱、胡萝卜、玉米粒、豌豆、火腿、虾仁、色拉油、料酒、盐、胡椒粉、番茄酱、水淀粉。

‘材料比较多。封口，

传统广式煲粥中最常见的一道 皮蛋瘦肉粥

坨坨妈

原料：粳米、皮蛋、瘦肉、盐、生粉、生抽、鸡精、白胡椒粉、清水、小葱。

快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼

诗心

原料：土豆、鸡蛋、面粉、香葱、食盐、孜然粉、胡椒粉。

‘早餐摊片少油、薄、可大点

玉米面窝头

敏zhu

原料：玉米面、中筋面粉、酵母、凉白开。

‘粗粮

韭菜鸡蛋煎卷

遥远の呼唤（爱茗）

原料：面粉、韭菜、鸡蛋、开水、凉水、黄酒、盐、生抽、十三香、熟色拉油、香油。

韩式泡菜饼

兔妈妈厨娘

原料：韩式辣白菜、面粉、鸡蛋、胡椒粉、糖、盐、葱花。