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哺乳期食谱

海靖婷，创建于2017-8-12

山药胡萝卜排骨汤

红豆厨房

原料：猪排骨、山药、胡萝卜、莲藕、葱、姜、当归、大料、香叶、盐、胡椒粉。
田园排骨汤

如莲静心

原料：排骨、玉米、胡萝卜、葱、姜、盐、料酒、醋。
蘑菇番茄肉丸汤

斯佳丽WH

原料：肉末、海鲜菇、番茄、瑶柱、姜末、小葱、料酒、蚝油、油盐。
小鲫鱼汤

爱跳舞的老太

原料：小鲫鱼、油、料酒、盐、姜、葱、胡椒粉。
红枣南瓜小米粥

英子草23

原料：小米、南瓜、红枣、冰糖。
暖冬养胃—南瓜小米粥

君梦深蓝

原料：南瓜、小米、冰糖。
栀子花枸杞小米粥

爱跳舞的老太

原料：小米、栀子花、枸杞、冰糖。
苹果小米粥

蝶儿-sl

原料：苹果、小米、水。
香菇鸡肉粥

俊良老妈

原料：大米、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、山芹、白胡椒粉、盐、香油、淀粉。
驱寒姜枣粥

依然美食

原料：玉米、生姜、豌豆、红枣、粳米、赤砂糖。

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