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冬笋的美味做法合集

花开花落57，创建于2017-12-22

冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。

冬笋猪蹄汤

麦子老妈

原料：猪蹄、冬笋、咸肉、料酒、姜片、葱、盐、水量。
冬笋炒豆干儿

七九星星

原料：冬笋、豆腐干、香菇、蘑菇、小胡萝卜、盐、玉米油、料酒、蒜。
冬笋炒腊肉

sclfox

原料：腊肉、冬笋、红椒、大蒜、大蒜叶、老抽、食用油。
腊肉炒冬笋

小宝娭毑de厨房

原料：腊肉、冬笋、洋葱、红辣椒、大蒜、糖、盐、植物油、李锦记蒸鱼油。
冬笋烧肉

温暖sunny

原料：五花肉、竹笋、葱、姜、花椒、八角、香叶、桂皮、冰糖、料酒、老抽、生抽、盐。
冬笋三丝

香儿厨房

原料：冬笋丝、香菇丝、青椒丝、红椒丝、油、盐、鸡粉、香油。
腊肉炒冬笋

斯佳丽WH

原料：冬笋、腊肉、青蒜、生抽、糖、蒜、油、盐。
冬笋炒牛肉

余甘果蜜的厨房

原料：牛肉、冬笋、彩椒、洋葱、姜、葱、黄酒、淀粉、食用油、精盐。
小炒冬笋五花肉

舒舒的厨房

原料：五花肉、竹笋、豆豉、盐、胡萝卜、胡椒粉、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽。
金衣白玉，蔬中一绝的【三鲜冬笋丝】

舍得的美食诱惑

原料：冬笋、瘦肉、鲜香菇、生姜、韭菜花、老抽、生粉、鸡精。

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