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入秋吃五宝,赶走“秋老虎”,润肺防燥提免疫,远离咳嗽、皮肤干燥、喉咙不适

小美,创建于2023-8-16
虽然过了立秋, 但天气处于末伏,暑热未消,“秋老虎”依然在发威,饮食养生要润肺防燥尤为重要。俗话说,“入秋吃5宝,赶走“秋老虎””,提高身体的免疫力,远离秋燥的困扰:皮肤干燥、咳嗽、喉咙不适等。 食材推荐:银耳、山药、百合、莲藕、秋梨。
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