客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

无油更健康--蒜香鸡翅

灵草
无油更健康--蒜香鸡翅的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料
  • 蒜片 适量
  • 胡萝卜末 适量
  • 青椒末 适量
配料

蒜香鸡翅的做法步骤

  • 无油更健康--蒜香鸡翅的做法步骤：1
    1
    所有材料准备，鸡翅两面划两刀
  • 无油更健康--蒜香鸡翅的做法步骤：2
    2
    鸡翅用盐、料酒、胡椒粉、酱油腌3小时
  • 无油更健康--蒜香鸡翅的做法步骤：3
    3
    锅里水分烧干，小火放入鸡翅煎至微黄
  • 无油更健康--蒜香鸡翅的做法步骤：4
    4
    翻另一面再煎至微黄,多翻几次煎至9成熟
  • 无油更健康--蒜香鸡翅的做法步骤：5
    5
    把煎好的鸡翅盛出备用
  • 无油更健康--蒜香鸡翅的做法步骤：6
    6
    利用锅里的底油，煸香蒜片、青椒末、胡萝卜末
  • 无油更健康--蒜香鸡翅的做法步骤：7
    7
    然后放入鸡翅翻炒一会儿
  • 无油更健康--蒜香鸡翅的做法步骤：8
    8
    最后均匀的撒入孜然粉，翻炒下即可

小窍门

我是用不粘锅煎的，没有粘锅
如果鸡翅腌的时候盐放少了，那就撒椒盐好了
青椒末、胡萝卜末是搭配颜色的，可放可不放，要是要放，那就快出锅时放，不然后会炒焦的
来自 美食天下 灵草 的作品
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 热菜   家常菜   儿童   夜宵   夏季食谱   午餐  

蒜香鸡翅的更多做法

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 儿童

热门专题

更多
炸酱面 赛肘花 香煎土豆饼 酱黄瓜 油爆虾 肉末蒸茄子 酒酿圆子 芒果雪媚娘 红酒牛排 荠菜水饺 水果三明治 香菇猪肉水饺 苹果豆浆 糖醋樱桃萝卜 青酱意面

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹