“土豆泥是西方人餐桌上的主食之一，营养特别丰富，素有“地下苹果”之称，橄榄油有卓越的洁面效果，因为是纯植物性的，又可预防皮肤疾病，所以敏感皮肤的人，也可以放心使用，洋葱可防癌抗癌，可防治骨质疏松症，具有抗衰老功效。”

主料

• 土豆 250g

辅料

• 胡萝卜 50g
• 洋葱 40g
• 黄瓜 30g
• 煮鸡蛋 1个

配料

• 橄榄油 10g
• 沙拉酱 30g
• 葱花 10g
• 盐 少许
• 胡椒粉 少许