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洋葱拌黄瓜的做法

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洋葱大多数人不会吃,因为味道怪,洋葱我在大多时候都是凉拌,如果没有黄瓜,一般就是切上小米辣,淋上生抽就吃,特别好吃。

洋葱对心血管特别好,还能降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是中老年不可多得的保健食物。

有种说法是:不要放过任何吃洋葱的机会。

食材明细

主料
辅料
配料

洋葱拌黄瓜的做法步骤

  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:1
    1
    黄瓜1个。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:2
    2
    洋葱1个。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:3
    3
    洋葱切碎。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:4
    4
    黄瓜拍碎。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:5
    5
    柠檬切成两半。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:6
    6
    所有的佐料调成一碗。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:7
    7
    淋在上面。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:8
    8
    挤上柠檬汁,拌匀即可。

小窍门

没有柠檬的话就用酸醋代替。
来自 美食天下 昆明陈陈 的作品
所属分类: 凉菜  

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