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蜜汁蒸南瓜

蜜汁蒸南瓜的做法

2张图片

“南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。”

食材明细

主料

南瓜 300克

辅料

红枣适量
淀粉适量
白糖适量

甜味口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度

蜜汁蒸南瓜的做法步骤

1
原料。
2
南瓜洗净，切成1厘米厚的片。
3
摆入盘中蒸20分钟至熟。
4
煮锅里放入水，淀粉，白糖，边搅拌边加热至芡汁变的浓稠透明后关火。
5
把芡汁淋在蒸好的南瓜上即可。
6
阳光下的南瓜，金灿灿的。

小窍门

南瓜蒸制的时间请根据南瓜片的厚度适当调整。

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使用的厨具：蒸锅

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